Плавание. Александра Герасименя: девушка в стиле "фристайл"

О впечатлениях

Когда коснулась бортика бассейна, то долго не могла понять, что произошло. От усталости или неожиданности смотрела на табло и долго думала, что пришла к финишу восьмой. Когда все поняла, не могу сказать, что испытала всплеск бурной радости — сказывалась усталость. Эмоции сложно описать, я до сих пор не осознала эту золотую медаль. Может быть, когда улягутся страсти, мы сядем с компанией и обсудим, что это было на самом деле.

О воздухе

Первое, что мы сделали по возращению домой, — глотнули свежего воздуха. В Китае дышать было абсолютно нечем. Это все равно, что зайти в парилку и вдыхать горячий пар. Поэтому родной белорусский воздух очень помогает прийти в себя.

Акклиматизация

Она проходила очень сложно для всех команд, мы не исключение. Невозможно было понять самого себя — сегодня ты на подъеме, а завтра уже падаешь в функциональную яму. Причем угадать, когда тебя накроет, а когда отпустит — невозможно. Я готовилась в среднегорье, так что испытала двойную акклиматизацию.

О медали

Специально не думала о том, кому бы посвятить медаль. Но раз такое дело, то с удовольствием посвящу ее своему тренеру Елене Владимировне Климовой, которая в эту награду вложила столько сил, здоровья и упорства. Она этого заслуживает.

Азарт

Когда на каком-то рубеже достигаешь результата, то повторять его неинтересно. Совсем неинтересно! Зато еще и еще зарабатывать медали — интересно. Очень рада, что самая ценная награда пришла в зрелом возрасте, это позволяет войти во вкус и появляется азарт.

Подготовка

Мы впервые перед стартом отправились на среднегорье и там целенаправленно готовились к стометровке. Нагрузка бывает разная: на начальном периоде она менее интенсивная, но продолжительна, перед стартом — все наоборот. А в среднем на тренировках я проплываю в день около 11 километров.

Олимпиада

Перед самым важным стартом мне предстоит еще выступить на Универсиаде (пройдет с 12 по 23 августа в Китае), поэтому в голове держу ближайшие соревнования. Понятно, что Олимпиада — это особенное мероприятие, возможно, самое главное. Но там будет очень тяжело. Осечки в подготовке перед чемпионатом мира случаются, но перед главным стартом четырехлетия это исключено.

О смене гражданства

Мне предлагали выступать за сборную России, чтобы усилисть комбинированную эстафету. Обещали хорошие условия — отличную базу для подготовки, квартиру, машину, зарплату в десять раз большую в сравнении с моей белорусской. Почему отказалась — вопрос, скорее, внутреннего конфликта, я пока не готова на него ответить.

О стереотипах

Это только кажется, что на коротких дистанциях хорошо выступают высокие спортсмены. Рядом со мной плыла британка, на всякий случай, чемпионка Европы на стометровке кролем, которая ниже меня ростом и субтильнее, но она показала в Шанхае хороший результат. Рост не имеет никакого значения, на самом деле, сила — в голове.

О спорте

Профессиональный спорт — сам по себе насилие над телом и над психикой. И занятие им на высоком уровне здоровья точно не добавляет.

О неудачах

Я готовилась к «полтиннику» и после неудачи долго не могла понять, почему же меня нет в тройке. Зацепиться за призы было реально и возможно, но что-то не получилось. Здесь и усталость, и акклиматизация, где-то не повезло. Такие досадные поражения расстраивают, но добавляют спортивной злости.

О жалости к соперникам

Конкуренция сейчас настолько высокая, что попасть в финал — уже достижение. Тут невозможно планировать, на каком месте ты окажешься, все решают сотые доли секунды. Очень хорошо была готова голландка Фемке Хемскерк, но что с ней случилось — непонятно. Ее было так жалко.

О тактике

Если на «полтиннике» есть элемент везения, то 100 метров — объективная дистанция. Важно было быстро начать, а там как получится. Собственно, это и была наша тактика. И ведь она сработала!

О суевериях

Ни о каких суевериях речи нет. Люди, которые меня окружают, это знают и стараются лишний раз не лезть в душу. Поэтому, обо всех знаках, снах в руку никто не говорит. Перед заплывом я нервная, могу и обидеть случайно. Сама же не обращала внимания на знаки, а пыталась убедить себя, что все будет хорошо.

Экипировка

Разница между полиуретановым и текстильным купальником огромная. Резина буквально выталкивает тебя из воды и улучшает скольжение. Но у такого наряда были недостатки — он мог треснуть в самом неожиданном месте, и одевать его приходилось по 30 минут, причем пальцы после такой примерки синели. Повезло, что я много не плавала в таком одеянии, в текстиле мне комфортнее. Такое качество купального костюма реально отражает возможности спортсмена.

Пожелания

Хотелось бы поправить здоровье, но это стоит очень дорого. В Германии есть врач, который разрабатывает специальный комплекс мероприятий. Сутки под его контролем стоят полторы тысячи евро, боюсь, премиальных на это не хватит. Для восстановления необходимо хотя бы дней пять. А еще в Минске мы не можем отрабатывать старт, потому что нет сертифицированных по новым правилам стартовых тумбочек (со специальным задником для отталкивания). Если бы удалось их установить — было бы легче.

Саша ответила на все вопросы и была готова общаться еще, но ее ждала очередная тренировка. Уже 12 августа все в том же Китае стартует летняя Универсиада, где белорусской золотой рыбке вновь предстоит непростая акклиматизация и не менее сложные выступления. Но это будет только через десять дней, а пока она с удовольствием фотографируется со всеми желающими и позволяет потрогать медаль чемпионки мира на королевской дистанции. Удивительная девушка!