Лучший белорусский хоккеист прошедшего сезона форвард «Калгари» Егор Шарангович вместе с семьей отправился на отдых на Мальдивы. Смотрим и заряжаемся отпускным позитивом в первые дни июня.

Партнером рубрики pressball.by о красоте спорта и здоровом образе жизни является столичный «Мир фитнеса». Клуб объявил о старте акции лета: 50% скидка + 2 месяца бесплатно! Получите 50% скидку на абонемент и два месяца в подарок для старта новой спортивной жизни!

Вас ждут единомышленники, готовые помочь и поддержать на пути к спортивным целям. Вы получаете доступ ко всем услугам фитнес-клуба по выгодной цене, что делает занятия спортом доступными для всех желающих. При этом качество тренировок и сервис остаются на самом высоком уровне.

Акция позволит не только начать заниматься спортом, но и в полной мере оценить все преимущества регулярных тренировок. Вы начнете замечать результаты усилий и влюбитесь в здоровый образ жизни.

Не упустите шанс приблизиться к мечте о красивом и здоровом теле. Спрашивайте детали у менеджеров в отделе продаж либо по телефону +375 29 67 000 48. 

Торопитесь, количество мест ограничено!

Акционное предложение распространяется:

На абонементы для взрослых

На абонементы для детей 

Познакомиться ближе с Клубом «Мир фитнеса» 

А теперь к героям солнечного материала.

Супруга нападающего Дарья с юмором рассказала, как пара вместе с сыном Кристианом и родственниками добиралась до пункта назначения.

— Самый страшный мой перелет в жизни. В гидросамолете во время шторма. По фото видно, что я очень сильно боюсь (здесь и далее курсивом — комментарии от Дарьи Шарангович).

Погодные условия в день перелета можно оценить по видео.

Чудесный вид с высоты, правда, не испортило ничего.

— Человек проспал почти все три перелета.

— Брать с собой няню дороговато, подумали мы, но в итоге взяли с собой на Мальдивы кучу родственников, чтобы они по очереди нянчили Криса.

— Мальдивы, рады видеть вас снова.

О поддержании физической формы пара, кажется, не забывает нигде.

— Кардио сегодня приличное.

Да и в целом Егор и Дарья предпочитают активный отдых.

Но, разумеется, и без исключительно пляжных фото никуда.

Как и без милых семейных.

Океанской лазурью на островах можно наслаждаться бесконечно.

— Рай на земле.

А если перед этим еще и борщом подкрепиться…

— Борщом заправиться — это святое.

Не обошлось и без леденящих кровь инцидентов.

— Предупреждаю, жестокие кадры. На меня напала акула.

— Пожалуйста, ребята, не называйте его Sharky. Он это воспринимает слишком серьезно, — обыграла Дарья прозвище Егора в НХЛ.

Реальную акулу белорусы также отыскали, поэтому предпочли подайвить в бассейне.

— Сегодня мы занимались сноркелингом в океане и встретили большую рифовую акулу.

 

В качестве бонуса: еще одна рыба, но на этот раз пойманная.

Небоскребы, «запах травы», великолепные горы, хоккей и огромный «Титаник» из LEGO — как семья Егора Шаранговича живет в Калгари (ФОТО)

«Поставьте его на позицию Пастрняка или Овечкина», «не взяли Кубок, но выиграли сделку», — что пишут фанаты «Калгари» о рекорде Шаранговича

Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками, как у героев подборки, — мечта каждого человека, а для настоящих ценителей спорта и тех, кто стремится к совершенству, — это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в «Мире фитнеса» — это отличный вариант как для женщин, так и для мужчин привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.

Польза от посещения занятий TABS:

— Возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;

— Укрепления мышц спины и поясницы;

— Работа над гибкостью;

— Тренировка силы воли и выносливости;

— Улучшение обмена веществ и общей физической формы;

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Спортивная тренировка АВТ — также прекрасный подарок для второй половинки в весенние дни. Это комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер, который включает в себя микс аэробных и силовых упражнений. ABT в «Мире фитнеса» позволяет проработать самые проблемные зоны для девушек, где скапливаются жировые отложения и целлюлит, быстро сбросить лишние килограммы и обрести тонкую талию с рельефным прессом. Посещая фитнес-клуб всего несколько недель, можно заметить ошеломляющие результаты от тренировок.

Данная программа упражнений подойдет всем и рассчитана на любой уровень физической подготовки. Опытный тренер на протяжении всего занятия будет контролировать правильность выполнения упражнений и корректировать уровень нагрузки индивидуально для каждого, чтобы тренировка АВТ была комфортной и в то же время эффективной для вас.

Эффект от занятий ABT:

— Сброс лишних килограммов;

— Накачка мышц пресса, ног и ягодиц;

— Укрепление суставов (колени, голеностопы);

— Разгрузка позвоночника;

— Развитие координации;

— Улучшение кровообращения;

— Поднятие настроения.

Занятия АВТ групповые, поэтому это также отличный шанс завести новых друзей и провести время в кругу единомышленников, которые заботятся о своей физической форме.

Эффективность программы обусловлена специальным подбором упражнений, которые помогают в короткие сроки подтянуть тело и избавится от обвисшего живота, «ушек» на внутренней части бедер и целлюлита на ягодицах.

Мужскую часть аудитории pressball.by наверняка порадует разнообразие силовых классов в «Мире фитнеса», которые можно эффективно сочетать с занятиями на самых современных тренажерах в одном из крупнейших залов страны. Важным отличием силовых классов является тренировка мышц. При этом совсем не обязательно использовать всевозможные утяжелители — гантели, боди-бары, эспандеры — можно тренироваться и с собственным весом.

Во время обычной аэробной тренировки вы тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, избавляетесь от лишнего веса, но мышцы практически не меняются.

Воздействие силовых классов как раз и направлено главным образом на проработку мышц, на увеличение их объема и формирование красивого рельефа тела.

По каждому из видов групповых занятий тренировки проводят сертифицированные фитнес-инструкторы, дипломированные профессионалы и мастера своего дела.

В клубе собран прекрасный набор силовых фитнес-программ, выбрав которые, вы можете тренировать как отдельные группы мышц (например пресс), так и все основные мышцы в комплексе. Помимо TABS и АВТ это:

Super Sculpt — во время занятия используются спортивные снаряды — гантели, эспандеры, специальные штанги. В зависимости от ваших физических возможностей, инструктор подберет оптимальное отягощение. Нет ограничений по уровню подготовки.

Pump — тренировка дает возможность проработать мышцы всего тела с наибольшим эффектом. Занятия проходят со специальной штангой. Этот силовой класс подходит людям с хорошей физической подготовкой.

Upper Body — развивает верхнюю часть тела, воздействуя на основные мышцы. Также не требует изначальной подготовки.

Functional — вид фитнеса, включающий в себя комплекс упражнений для всего тела при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Развивает выносливость и координацию. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

TRX — фитнес с использованием специальных петель-эспандеров для тренировок с собственным весом. С помощью петель можно делать множество упражнений практически на любые группы мышц.

«Мир фитнеса» — один из лучших фитнес-клубов в Беларуси с многолетним опытом работы. Это целая индустрия, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе.

«Мир фитнеса» — это:

— Четырехэтажное сооружение общей площадью 7,500 м²;
— Полный комплекс фитнес-услуг;
— Удобное месторасположение;
— Бесплатная парковка на 200 машиномест;
— Эмоциональная клубная атмосфера, располагающая к общению и отдыху;
— Более 100 профессиональных фитнес-инструкторов;
— Более 200 групповых занятий в неделю;
— Более 500 тренажеров;
— 3 бассейна;
— Детский фитнес;
— Детская игровая комната;
— Медицинское сопровождение тренировок;
— Диетология;
— Фитнес-кафе;
— Хаммам, сауна и русская баня;
— И многое другое!

В клубе вам всегда сердечно рады! 

Николай КРАСКОВСКИЙ. Фото и видео: instagram.com