Партнером рубрики pressball.by о красоте спорта и здоровом образе жизни является столичный «Мир фитнеса». В январе клуб объявил уникальную акцию «ГОД НОВЫЙ — ЦЕНЫ СТАРЫЕ».

До 23.01 у клиентов есть возможность купить абонемент по ценам 2025 года с дополнительной скидкой 20% при единоразовой оплате или в рассрочку до четырех платежей!

Не откладывайте — воспользуйтесь акцией и начните путь к лучшей версии себя. Заморозка цен — отличный шанс встретить 2026-й в отличных форме и настроении.

Подробности можно узнать по телефону: +375 29 67 000 48. 

Акционное предложение (6, 9 и 12 месяцев) распространяется:

На абонементы для взрослых

На абонементы для детей 

Познакомиться ближе с Клубом «Мир фитнеса» 

Героиней нашей новой фотоподборки стала российская пловчиха Анна Егорова. Не так давно в одном из интервью она рассказала о сравнениях с первой ракеткой мира и самой популярной спортсменкой Беларуси последних лет Ариной Соболенко.

— Слежу за теннисом и хоккеем. Моя любимая спортсменка — Арина Соболенко. Меня даже сравнивают с ней, говорят, что мы похожи. Бывает, иду по Франции и мне говорят — это Арина идет? Вы не Соболенко? У нее очень сильный характер, нравится, как она играет. Назову ее как спортсменку года, на свой взгляд, — говорила Егорова «Чемпионату».

27-летняя Егорова — двукратный серебряный и трехкратный бронзовый призер чемпионатов Европы, далеко не самая звездная, но довольно успешная пловчиха. На чемпионате России-2025 в Казани она взяла бронзу на 400-метровке вольным стилем, показав время, необходимое для отбора на чемпионат мира. Однако путевку на мировой форум ей не дали, что обернулось скандалом. Согласно регламенту, ехать на «мир» должны были только занявшие первые два места с выполненным нормативом.

В апреля Анна опубликовала в соцсетях эмоциональный пост, в котором заявила, что ей закрыли дорогу из-за возраста:

— Я не ищу оправданий, сразу скажу. Да, я проиграла. И да, я не отобралась на чемпионат мира. Но я не могу молчать о том, как все это происходило. Я вернулась в спорт после шести месяцев перерыва. Вернулась не просто так — вернулась, потому что это моя жизнь. Я тренировалась всего два месяца, причем через сильнейшую болезнь. Буквально на зубах. И все равно проплыла по нормативу на чемпионат мира. Стала третьей. Да, не имею права выступать по формальным причинам, но вошла в четверку на эстафету — и сделала это честно, благодаря усилиям, характеру, без поблажек.

Однако вместо поддержки в грубой форме мне дали понять: шансов у меня нет. Потому что я возрастная. Потому что есть молодые и, по их мнению, более перспективные. Но мне хочется спросить: разве характер и готовность бороться до конца — это не то, что должно цениться? Разве не за это мы уважаем спортсменов вне зависимости от их возраста?

Мне известно, что тренер одной из юниорок даже не хотел, чтобы она ехала на чемпионат мира: слишком тяжелая серия стартов — не выдержит форма. Однако руководство настояло. Хотя знали: я готова. Я здесь. Я уже сделала невозможное, чтобы вернуться. И если дело в визах, билетах, деньгах — я могла бы все это сделать сама. Как делала и раньше. Я тренируюсь за границей, у меня есть серия стартов: «Маре Нострум», чемпионат Франции — все, чтобы показать форму. Я могла отобраться. Мне просто не дали шанса.

И то, что происходит сейчас, — это не просто несправедливость. Это уничтожение карьеры. Медленное, тихое, через игнор. Я не прошу привилегий. Я прошу честного отношения. Шанса. Потому что его заслужила. Очень больно писать это. Очень тяжело осознавать, что приходится думать о завершении карьеры не потому, что слабее, а потому, что система решила за тебя.

В комментариях Егорова добавила несколько штрихов. На вопрос о личных разногласиях с руководством ответила так: «Если бы знала, то ответила бы на это. Вроде всегда со всеми была в хороших отношениях, ко всем по-хорошему! Задавай не задавай вопросы, ответа не дадут… Одно поняла — насколько люди меняются, когда получают власть! Без имен!».

На совет сменить страну выступания от болельщицы тоже отозвалась: «Возможно, вы правы! Мне они [предложения по смене гражданства] поступали и не перестают поступать по сей день!!! А я как преданная стране говорю нет! И сама себе задаю вопрос: а нужна ли я этой стране?».

В Федерации водных видов спорта России (ФВВСР) ситуацию прокомментировали. Вице-президент Евгений Коротышкин подчеркнул, что отбор шел строго по правилам, а спортивный директор ФВВСР Сергей Фесиков добавил, что дополнительный отбор через другие старты не планируется: «Мы уже озвучивали всю информацию после чемпионата России. Добора через другие старты не будет». Фесиков обратился к Егоровой и прямо в комментариях под ее постом:

— Аня, если у тебя есть вопросы, ты можешь позвонить и задать их лично мне. Я тебе на каждый отвечу. Номер телефона и контакт у тебя есть, и я всегда на связи. И можем обсудить насколько люди меняются.

Ему Егорова отвечать не ответила. Как сложится ее карьера далее, судить трудно, а вот заявленное сходство с Соболенко оценить предлагаем прямо сейчас. Приятного просмотра. 

Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками, как у профессионального спортсмена, — мечта каждого человека, а для настоящих ценителей спорта и тех, кто стремится к совершенству, — это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в «Мире фитнеса» — отличный вариант как для женщин, так и для мужчин привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.

Польза от посещения занятий TABS:

— Возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;

— Укрепления мышц спины и поясницы;

— Работа над гибкостью;

— Тренировка силы воли и выносливости;

— Улучшение обмена веществ и общей физической формы;

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Спортивная тренировка АВТ — также прекрасный подарок для второй половинки. Это комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер, который включает в себя микс аэробных и силовых упражнений. ABT в «Мире фитнеса» позволяет проработать самые проблемные зоны для девушек, где скапливаются жировые отложения и целлюлит, быстро сбросить лишние килограммы и обрести тонкую талию с рельефным прессом. Посещая фитнес-клуб всего несколько недель, можно заметить ошеломляющие результаты от тренировок.

Данная программа упражнений подойдет всем и рассчитана на любой уровень физической подготовки. Опытный тренер на протяжении всего занятия будет контролировать правильность выполнения упражнений и корректировать уровень нагрузки индивидуально для каждого, чтобы тренировка АВТ была комфортной и в то же время эффективной для вас.

Эффект от занятий ABT:

— Сброс лишних килограммов;

— Накачка мышц пресса, ног и ягодиц;

— Укрепление суставов (колени, голеностопы);

— Разгрузка позвоночника;

— Развитие координации;

— Улучшение кровообращения;

— Поднятие настроения.

Занятия АВТ групповые, поэтому это также отличный шанс завести новых друзей и провести время в кругу единомышленников, которые заботятся о своей физической форме.

Эффективность программы обусловлена специальным подбором упражнений, которые помогают в короткие сроки подтянуть тело и избавится от обвисшего живота, «ушек» на внутренней части бедер и целлюлита на ягодицах.

Мужскую часть аудитории pressball.by наверняка порадует разнообразие силовых классов в «Мире фитнеса», которые можно эффективно сочетать с занятиями на самых современных тренажерах в одном из крупнейших залов страны. Важным отличием силовых классов является тренировка мышц. При этом совсем не обязательно использовать всевозможные утяжелители — гантели, боди-бары, эспандеры — можно тренироваться и с собственным весом.

Во время обычной аэробной тренировки вы тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, избавляетесь от лишнего веса, но мышцы практически не меняются.

Воздействие силовых классов как раз и направлено главным образом на проработку мышц, на увеличение их объема и формирование красивого рельефа тела.

По каждому из видов групповых занятий тренировки проводят сертифицированные фитнес-инструкторы, дипломированные профессионалы и мастера своего дела.

В клубе собран прекрасный набор силовых фитнес-программ, выбрав которые, вы можете тренировать как отдельные группы мышц (например пресс), так и все основные мышцы в комплексе. Помимо TABS и АВТ это:

Super Sculpt — во время занятия используются спортивные снаряды — гантели, эспандеры, специальные штанги. В зависимости от ваших физических возможностей, инструктор подберет оптимальное отягощение. Нет ограничений по уровню подготовки.

Pump — тренировка дает возможность проработать мышцы всего тела с наибольшим эффектом. Занятия проходят со специальной штангой. Этот силовой класс подходит людям с хорошей физической подготовкой.

Upper Body — развивает верхнюю часть тела, воздействуя на основные мышцы. Также не требует изначальной подготовки.

Functional — вид фитнеса, включающий в себя комплекс упражнений для всего тела при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Развивает выносливость и координацию. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

TRX — фитнес с использованием специальных петель-эспандеров для тренировок с собственным весом. С помощью петель можно делать множество упражнений практически на любые группы мышц.

«Мир фитнеса» — один из лучших фитнес-клубов в Беларуси с многолетним опытом работы. Это целая индустрия, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе.

«Мир фитнеса» — это:

— Четырехэтажное сооружение общей площадью 7,500 м²;
— Полный комплекс фитнес-услуг;
— Удобное месторасположение;
— Бесплатная парковка на 200 машиномест;
— Эмоциональная клубная атмосфера, располагающая к общению и отдыху;
— Более 100 профессиональных фитнес-инструкторов;
— Более 200 групповых занятий в неделю;
— Более 500 тренажеров;
— 3 бассейна;
— Детский фитнес;
— Детская игровая комната;
— Медицинское сопровождение тренировок;
— Диетология;
— Фитнес-кафе;
— Хаммам, сауна и русская баня;
— И многое другое!

В клубе вам всегда сердечно рады! 

Николай КРАСКОВСКИЙ; фото: instagram.com