Партнером рубрики pressball.by о красоте спорта и здоровом образе жизни является столичный «Мир фитнеса». Клуб объявил акцию BLACK SALE.

Только по 22 ноября действуют отличные скидки на ВСЕ абонементы до 70% + 2 месяца в подарок!

BLACK SALE охватывает все направления клуба. Хотите поддерживать себя в форме? Тогда абонементы на фитнес-занятия — именно то, что вам нужно. Выбирайте из широкого спектра программ: от классических силовых тренировок и кардио-нагрузок до занятий йогой, пилатесом, Zumba и функциональным тренингом.

Подробности можно узнать по телефону: +375 29 67 000 48. 

Акционное предложение распространяется:

На абонементы для взрослых

На абонементы для детей 

Познакомиться ближе с Клубом «Мир фитнеса» 

Героинями нашей новой фотоподборки стали спортсменки, покорившие OnlyFans — сайт, где создатели контента могут получать оплату за эксклюзивные материалы от подписчиков посредством ежемесячной подписки. Приятного знакомства.

МАРСЕЛА СОАРЕС

260 тысяч подписчиков в Инстаграме

В мае стало известно, что на тот момент 21-летнюю бразильянку Марселу Соарес уволили из мини-футбольной команды «Пелотас». Руководство обнаружило в сети откровенные фото девушки и решило, что та портит имидж клуба.

— Я люблю мини-футбол. Но не могу оставаться там, где пытаются контролировать то, кем я являюсь вне игры. Я никогда не переставала быть спортсменкой и никогда не проявляла неуважения к клубу. Но мне говорили, что я подаю плохой пример детям.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от André Michels (@andremichelss)

В «Пелотасе» Марсела получала всего 550 реалов (около 100 долларов), и этого едва хватало на покрытие транспортных расходов. За четыре недели на OnlyFans она заработала 55 000 реалов (около 10 300 долларов).

— Меня осуждали, но я приобрела свободу и финансовую независимость. Сегодня чувствую себя сильнее. Это грустно, но я ухожу из спорта с чистой совестью. Если бы у меня была такая финансовая отдача от спорта, я бы никогда его не оставила, — подытожила Марсела в одном из интервью.

КАЙЛА СИММОНС

990 тысяч подписчиков в Инстаграме

29-летнюю американку Кайлу Симмонс в сети называют «самой сексуальной в мире волейболисткой». Ее история перекликается с историей первой героини: росла в спортивной семье (отец играл в бейсбол за Университет Флориды, а дедушка был питчером в «Питтсбург Пайрэтс»), выступала за юношескую сборную США и позже — за команду Университета Маршалла на уровне NCAA — сильнейшей студенческой американской лиги.

Волейбольную карьеру также пришлось завершить из-за общественного давления: уже в студенчестве Кайла активно выкладывала в интернет фото в купальниках.

— Я не особо стремилась быть бикини-моделью, — признавалась она. — Когда была чуть моложе, мне нравилось ходить на пляж и фотографироваться. Случай в колледже дал мне несколько ценных уроков. Администрация сказала, что фотографии, которые я публикую, неуместны из-за того, что я демонстрирую свое тело. Меня даже попросили удалить мой аккаунт. Это было ужасно, потому что я чувствовала, что меня лишают права заниматься любимым видом спорта. С тех пор я поняла, что нельзя позволять другим людям влиять на то, как вы относитесь к себе.

РЕНЕ ГРЕЙСИ

381 тысяча подписчиков в Инстаграме

Рене Грейси — австралийская гонщица и первая женщина, которой удалось получить место пилота в кузовной серии V8 Supercar. С 2012 по 2017 годы она поучаствовала в 95 официальных гонках.

В автоспорте Рене приходилось непросто из-за сексистских подколов соперников-мужчин и проблем с финансированием на фоне неважных результатов. Тогда-то и пришла идея попробовать силы на популярной платформе. Аккаунт на OnlyFans в первую же неделю оправдал себя и принес 3000 долларов — больше, чем ей удалось заработать за всю автогоночную карьеру в качестве призовых. Вскоре онлифанщица с нестандартной биографией вышла на стабильный доход, порой достигавший 25 тысяч долларов в неделю.

— Мой уход из автоспорта — лучший поступок, который я совершила в жизни, — заявляла Грейси в интервью News Corp Australia.

Про гонки Рене не забыла, но теперь занимается ими исключительно для удовольствия.

Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками, как у профессионального спортсмена, — мечта каждого человека, а для настоящих ценителей спорта и тех, кто стремится к совершенству, — это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в «Мире фитнеса» — отличный вариант как для женщин, так и для мужчин привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.

Польза от посещения занятий TABS:

— Возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;

— Укрепления мышц спины и поясницы;

— Работа над гибкостью;

— Тренировка силы воли и выносливости;

— Улучшение обмена веществ и общей физической формы;

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Спортивная тренировка АВТ — также прекрасный подарок для второй половинки. Это комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер, который включает в себя микс аэробных и силовых упражнений. ABT в «Мире фитнеса» позволяет проработать самые проблемные зоны для девушек, где скапливаются жировые отложения и целлюлит, быстро сбросить лишние килограммы и обрести тонкую талию с рельефным прессом. Посещая фитнес-клуб всего несколько недель, можно заметить ошеломляющие результаты от тренировок.

Данная программа упражнений подойдет всем и рассчитана на любой уровень физической подготовки. Опытный тренер на протяжении всего занятия будет контролировать правильность выполнения упражнений и корректировать уровень нагрузки индивидуально для каждого, чтобы тренировка АВТ была комфортной и в то же время эффективной для вас.

Эффект от занятий ABT:

— Сброс лишних килограммов;

— Накачка мышц пресса, ног и ягодиц;

— Укрепление суставов (колени, голеностопы);

— Разгрузка позвоночника;

— Развитие координации;

— Улучшение кровообращения;

— Поднятие настроения.

Занятия АВТ групповые, поэтому это также отличный шанс завести новых друзей и провести время в кругу единомышленников, которые заботятся о своей физической форме.

Эффективность программы обусловлена специальным подбором упражнений, которые помогают в короткие сроки подтянуть тело и избавится от обвисшего живота, «ушек» на внутренней части бедер и целлюлита на ягодицах.

Мужскую часть аудитории pressball.by наверняка порадует разнообразие силовых классов в «Мире фитнеса», которые можно эффективно сочетать с занятиями на самых современных тренажерах в одном из крупнейших залов страны. Важным отличием силовых классов является тренировка мышц. При этом совсем не обязательно использовать всевозможные утяжелители — гантели, боди-бары, эспандеры — можно тренироваться и с собственным весом.

Во время обычной аэробной тренировки вы тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, избавляетесь от лишнего веса, но мышцы практически не меняются.

Воздействие силовых классов как раз и направлено главным образом на проработку мышц, на увеличение их объема и формирование красивого рельефа тела.

По каждому из видов групповых занятий тренировки проводят сертифицированные фитнес-инструкторы, дипломированные профессионалы и мастера своего дела.

В клубе собран прекрасный набор силовых фитнес-программ, выбрав которые, вы можете тренировать как отдельные группы мышц (например пресс), так и все основные мышцы в комплексе. Помимо TABS и АВТ это:

Super Sculpt — во время занятия используются спортивные снаряды — гантели, эспандеры, специальные штанги. В зависимости от ваших физических возможностей, инструктор подберет оптимальное отягощение. Нет ограничений по уровню подготовки.

Pump — тренировка дает возможность проработать мышцы всего тела с наибольшим эффектом. Занятия проходят со специальной штангой. Этот силовой класс подходит людям с хорошей физической подготовкой.

Upper Body — развивает верхнюю часть тела, воздействуя на основные мышцы. Также не требует изначальной подготовки.

Functional — вид фитнеса, включающий в себя комплекс упражнений для всего тела при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Развивает выносливость и координацию. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

TRX — фитнес с использованием специальных петель-эспандеров для тренировок с собственным весом. С помощью петель можно делать множество упражнений практически на любые группы мышц.

«Мир фитнеса» — один из лучших фитнес-клубов в Беларуси с многолетним опытом работы. Это целая индустрия, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе.

«Мир фитнеса» — это:

— Четырехэтажное сооружение общей площадью 7,500 м²;
— Полный комплекс фитнес-услуг;
— Удобное месторасположение;
— Бесплатная парковка на 200 машиномест;
— Эмоциональная клубная атмосфера, располагающая к общению и отдыху;
— Более 100 профессиональных фитнес-инструкторов;
— Более 200 групповых занятий в неделю;
— Более 500 тренажеров;
— 3 бассейна;
— Детский фитнес;
— Детская игровая комната;
— Медицинское сопровождение тренировок;
— Диетология;
— Фитнес-кафе;
— Хаммам, сауна и русская баня;
— И многое другое!

В клубе вам всегда сердечно рады! 

Николай КРАСКОВСКИЙ; фото: instagram.com