Партнером рубрики pressball.by о красоте спорта и здоровом образе жизни является столичный «Мир фитнеса». Клуб объявил предпраздничную акцию «РАСПРОДАЖА ГОДА».

До 23.12.2025 у клиентов есть уникальная возможность купить абонемент со скидкой ОТ 50% и получить МЕСЯЦЫ в ПОДАРОК.

И это еще не все — в абонементах дополнительные ПОДАРКИ! Самый крупный из них: «МФ» добавил в абонемент «Аква-Фитнес МАКС» карту для друга. Теперь можно тренироваться вместе — мотивация ×2, эмоции ×10.

Не откладывайте — воспользуйтесь акцией и начните путь к лучшей версии себя!

Подробности можно узнать по телефону: +375 29 67 000 48. 

Акционное предложение распространяется:

На абонементы для взрослых

На абонементы для детей 

Познакомиться ближе с Клубом «Мир фитнеса» 

А теперь к заявленной теме. Sports Illustrated Swimsuit Issue — это ежегодный специальный выпуск американского спортивного журнала Sports Illustrated с акцентом на снимках в купальниках. Первый был опубликован в 1964 году как способ заполнить «тихий» зимний период в спортивном мире и увеличить продажи. Со временем он превратился в глобальный культурный феномен: выпуски Swimsuit Issue стали известны роскошными фотосессиями в экзотических локациях. На протяжении последних десятилетий его использовали как мощный трамплин для карьеры многие супермодели — Элле Макферсон, Тайра Бэнкс, Ирина Шейк и Хайди Клум, а для спортсменки попасть на обложку, пожалуй, престижно вдвойне. В год выходит не более четырех спецвыпусков (иногда вообще один) — конкуренция огромна. Не удивительно, что гимнастка Оливия Данн, красующаяся на одной из обложек 2025-го, отреагировала на событие словами «ущипните меня» и «мечты осуществились». Она уже попадала в номер от 2023 года, но не как хэдлайнер.

Вы могли не слышать эту фамилию, но Данн — одна из знаковых фигур в современном американском студенческом спорте и цифровой культуре. Талантливая гимнастка из Университета штата Луизиана была лидером своей команды, однако общенациональную славу и статус самой высокооплачиваемой студентки-спортсменки в истории ей принесло беспрецедентное влияние в социальных сетях, особенно в TikTok и Instagram, где ее аудитория составляет десятки миллионов подписчиков (в одном только Инстаграме — 5.3 миллиона).

Данн стала символом новой эры в студенческом спорте США, наступившей после изменения правил, разрешающих спортсменам получать доход от своего имени, образа и популярности (Name, Image and Likeness — NIL). До июля 2021 года в NCAA (Национальной студенческой спортивной ассоциации) это было запрещено: атлеты не могли зарабатывать на рекламе, автографах или своих соцсетях, оставаясь «любителями». Новые правила изменили эту ситуацию, позволив студентам заключать спонсорские сделки, участвовать в рекламе и монетизировать свою популярность, не теряя при этом права выступать за колледжи. И Данн одна из тех, кто мастерски построил личный бренд на стыке спорта, моды и развлечений. Сегодня она заключает многомиллионные партнерские соглашения с крупными брендами, является влиятельной медийной персоной для поколения Z и главное — героиней новой фотоподборки pressball.by. Приятного знакомства.

Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками, как у профессионального спортсмена, — мечта каждого человека, а для настоящих ценителей спорта и тех, кто стремится к совершенству, — это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в «Мире фитнеса» — отличный вариант как для женщин, так и для мужчин привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.

Польза от посещения занятий TABS:

— Возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;

— Укрепления мышц спины и поясницы;

— Работа над гибкостью;

— Тренировка силы воли и выносливости;

— Улучшение обмена веществ и общей физической формы;

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Спортивная тренировка АВТ — также прекрасный подарок для второй половинки. Это комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер, который включает в себя микс аэробных и силовых упражнений. ABT в «Мире фитнеса» позволяет проработать самые проблемные зоны для девушек, где скапливаются жировые отложения и целлюлит, быстро сбросить лишние килограммы и обрести тонкую талию с рельефным прессом. Посещая фитнес-клуб всего несколько недель, можно заметить ошеломляющие результаты от тренировок.

Данная программа упражнений подойдет всем и рассчитана на любой уровень физической подготовки. Опытный тренер на протяжении всего занятия будет контролировать правильность выполнения упражнений и корректировать уровень нагрузки индивидуально для каждого, чтобы тренировка АВТ была комфортной и в то же время эффективной для вас.

Эффект от занятий ABT:

— Сброс лишних килограммов;

— Накачка мышц пресса, ног и ягодиц;

— Укрепление суставов (колени, голеностопы);

— Разгрузка позвоночника;

— Развитие координации;

— Улучшение кровообращения;

— Поднятие настроения.

Занятия АВТ групповые, поэтому это также отличный шанс завести новых друзей и провести время в кругу единомышленников, которые заботятся о своей физической форме.

Эффективность программы обусловлена специальным подбором упражнений, которые помогают в короткие сроки подтянуть тело и избавится от обвисшего живота, «ушек» на внутренней части бедер и целлюлита на ягодицах.

Мужскую часть аудитории pressball.by наверняка порадует разнообразие силовых классов в «Мире фитнеса», которые можно эффективно сочетать с занятиями на самых современных тренажерах в одном из крупнейших залов страны. Важным отличием силовых классов является тренировка мышц. При этом совсем не обязательно использовать всевозможные утяжелители — гантели, боди-бары, эспандеры — можно тренироваться и с собственным весом.

Во время обычной аэробной тренировки вы тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, избавляетесь от лишнего веса, но мышцы практически не меняются.

Воздействие силовых классов как раз и направлено главным образом на проработку мышц, на увеличение их объема и формирование красивого рельефа тела.

По каждому из видов групповых занятий тренировки проводят сертифицированные фитнес-инструкторы, дипломированные профессионалы и мастера своего дела.

В клубе собран прекрасный набор силовых фитнес-программ, выбрав которые, вы можете тренировать как отдельные группы мышц (например пресс), так и все основные мышцы в комплексе. Помимо TABS и АВТ это:

Super Sculpt — во время занятия используются спортивные снаряды — гантели, эспандеры, специальные штанги. В зависимости от ваших физических возможностей, инструктор подберет оптимальное отягощение. Нет ограничений по уровню подготовки.

Pump — тренировка дает возможность проработать мышцы всего тела с наибольшим эффектом. Занятия проходят со специальной штангой. Этот силовой класс подходит людям с хорошей физической подготовкой.

Upper Body — развивает верхнюю часть тела, воздействуя на основные мышцы. Также не требует изначальной подготовки.

Functional — вид фитнеса, включающий в себя комплекс упражнений для всего тела при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Развивает выносливость и координацию. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

TRX — фитнес с использованием специальных петель-эспандеров для тренировок с собственным весом. С помощью петель можно делать множество упражнений практически на любые группы мышц.

«Мир фитнеса» — один из лучших фитнес-клубов в Беларуси с многолетним опытом работы. Это целая индустрия, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе.

«Мир фитнеса» — это:

— Четырехэтажное сооружение общей площадью 7,500 м²;
— Полный комплекс фитнес-услуг;
— Удобное месторасположение;
— Бесплатная парковка на 200 машиномест;
— Эмоциональная клубная атмосфера, располагающая к общению и отдыху;
— Более 100 профессиональных фитнес-инструкторов;
— Более 200 групповых занятий в неделю;
— Более 500 тренажеров;
— 3 бассейна;
— Детский фитнес;
— Детская игровая комната;
— Медицинское сопровождение тренировок;
— Диетология;
— Фитнес-кафе;
— Хаммам, сауна и русская баня;
— И многое другое!

В клубе вам всегда сердечно рады! 

Николай КРАСКОВСКИЙ; фото: instagram.com