Партнером рубрики pressball.by о красоте спорта и здоровом образе жизни является столичный «Мир фитнеса».

Клуб объявил уникальную акцию: только по 13 ноября включительно клиентам предлагается скидка в 50% на карты, участвующие в предложении.

Успейте устроить себе шоппинг с максимальной выгодой и пользой для здоровья! Выберите карту под свой ритм: тренажерный зал, групповые занятия или фитнес с бассейном.

Не откладывайте решение. Сделайте первый шаг уже сегодня и сохраните для себя самые выгодные условия.

Подробности по телефону: +375 29 67 000 48

Акционное предложение распространяется:

На абонементы для взрослых

На абонементы для детей 

Познакомиться ближе с Клубом «Мир фитнеса» 

Героинями нашей новой фотоподборки стали североамериканки, выбравшие вид спорта, который принято считать брутальным и мужским, — хоккей. Первую часть читатели pressball.by приняли хорошо — встречайте вторую.

Вы не поверите, но это хоккеистки — три суперкрасотки из «неженской» игры, которые не затеряются на подиуме (ФОТО)

МЭДИСОН КАЙЗЕР (США)

Мэдисон из хоккейной семьи: ее старший брат Уайатт Кайзер — защитник клуба НХЛ «Чикаго Блэкхокс», а дедушка Блейн Комсток в свое время принимал участие в Олимпиаде-1976. Блондинистая центрфорвард еще на школьном уровне выигрывала чемпионат штата Миннесота в 2020 году и становилась финалисткой награды Minnesota Ms. Hockey в 2022-м. Впоследствии проявила себя в студенческом хоккее (NCAA) — с сезона-2022/23 выступает за женскую команду родного университета «Миннесота Голден Гоферс» в конференции WCHA, а в сезоне-2025/26 установила личный рекорд результативности, набрав 21 очко (5+16) в 39 матчах.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от M K (@madison_kaiser4)

В составе юниорской сборной США (U-18) Кайзер завоевала серебряную медаль на чемпионате мира 2022 года. Позже входила в состав студенческой сборной США в сериях матчей против Канады в 2025 и 2026 годах, привлекалась в «молодежку». Сейчас ей 22 года.

ШАРЛОТТ ХАЛЛЕТТ (Канада)

Шарлотт родилась в канадской провинции Онтарио и известна по выступлениям за команду Сиракузского университета в первом дивизионе студенческой лиги США (NCAA), имеет внушительный для женского хоккея (да и для иных парней) рост — 183 см. Начинала карьеру как защитница, но в дальнейшем переквалифицировалась в форварда. Халлетт всегда действовала в жесткой силовой манере, став первой хоккеисткой в истории Сиракузского университета, которая лидировала в команде по количеству штрафных минут три сезона подряд.

До поступления в университет играла на юниорском уровне за команды Durham West Jr. Lightning и Pittsburgh Penguins Elite (U-19). Трижды включалась в символическую сборную лучших студентов-спортсменов США (AHCA All-America Scholar). Всего за четыре сезона в NCAA провела более 130 матчей.

В 2026 году Шарлотт окончила вуз с отличием и перешла на тренерскую работу, а также ведет популярный блог о спорте и фитнесе.

ЛИННЕЯ МИСНЕР (Канада)

Линнея родом из Спрингфилда (провинция Манитоба) и имеет корни метисов Красной реки.

До переезда в Штаты играла в Канаде за академию RINK Hockey Academy Kelowna и сборную Манитобы. В 2025 году в качестве капитана привела команду Манитобы к победе на Национальном чемпионате по хоккею среди коренных народов (NAHC), где была признана лучшим защитником турнира. Является обладательницей звания «Спортсмен года среди коренных народов».

Дебютировала в первом дивизионе студенческой лиги США (NCAA) в сезоне-2025/26 за Университет Роберта Морриса, набрав 19 очков (4+15) в 36 матчах и став самой результативной защитницей команды, а также попав в символическую сборную новичков конференции Atlantic Hockey America.

В сезоне-2026/27 19-летняя Миснер выступает за женскую команду Университета Вермонта в конференции Hockey East.

Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками, как у профессионального спортсмена, — мечта каждого человека, а для настоящих ценителей спорта и тех, кто стремится к совершенству, — это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в «Мире фитнеса» — отличный вариант как для женщин, так и для мужчин привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.

Польза от посещения занятий TABS:

— Возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;

— Укрепления мышц спины и поясницы;

— Работа над гибкостью;

— Тренировка силы воли и выносливости;

— Улучшение обмена веществ и общей физической формы;

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Спортивная тренировка АВТ — также прекрасный подарок для второй половинки. Это комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер, который включает в себя микс аэробных и силовых упражнений. ABT в «Мире фитнеса» позволяет проработать самые проблемные зоны для девушек, где скапливаются жировые отложения и целлюлит, быстро сбросить лишние килограммы и обрести тонкую талию с рельефным прессом. Посещая фитнес-клуб всего несколько недель, можно заметить ошеломляющие результаты от тренировок.

Данная программа упражнений подойдет всем и рассчитана на любой уровень физической подготовки. Опытный тренер на протяжении всего занятия будет контролировать правильность выполнения упражнений и корректировать уровень нагрузки индивидуально для каждого, чтобы тренировка АВТ была комфортной и в то же время эффективной для вас.

Эффект от занятий ABT:

— Сброс лишних килограммов;

— Накачка мышц пресса, ног и ягодиц;

— Укрепление суставов (колени, голеностопы);

— Разгрузка позвоночника;

— Развитие координации;

— Улучшение кровообращения;

— Поднятие настроения.

Занятия АВТ групповые, поэтому это также отличный шанс завести новых друзей и провести время в кругу единомышленников, которые заботятся о своей физической форме.

Эффективность программы обусловлена специальным подбором упражнений, которые помогают в короткие сроки подтянуть тело и избавится от обвисшего живота, «ушек» на внутренней части бедер и целлюлита на ягодицах.

Мужскую часть аудитории pressball.by наверняка порадует разнообразие силовых классов в «Мире фитнеса», которые можно эффективно сочетать с занятиями на самых современных тренажерах в одном из крупнейших залов страны. Важным отличием силовых классов является тренировка мышц. При этом совсем не обязательно использовать всевозможные утяжелители — гантели, боди-бары, эспандеры — можно тренироваться и с собственным весом.

Во время обычной аэробной тренировки вы тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, избавляетесь от лишнего веса, но мышцы практически не меняются.

Воздействие силовых классов как раз и направлено главным образом на проработку мышц, на увеличение их объема и формирование красивого рельефа тела.

По каждому из видов групповых занятий тренировки проводят сертифицированные фитнес-инструкторы, дипломированные профессионалы и мастера своего дела.

В клубе собран прекрасный набор силовых фитнес-программ, выбрав которые, вы можете тренировать как отдельные группы мышц (например пресс), так и все основные мышцы в комплексе. Помимо TABS и АВТ это:

Super Sculpt — во время занятия используются спортивные снаряды — гантели, эспандеры, специальные штанги. В зависимости от ваших физических возможностей, инструктор подберет оптимальное отягощение. Нет ограничений по уровню подготовки.

Pump — тренировка дает возможность проработать мышцы всего тела с наибольшим эффектом. Занятия проходят со специальной штангой. Этот силовой класс подходит людям с хорошей физической подготовкой.

Upper Body — развивает верхнюю часть тела, воздействуя на основные мышцы. Также не требует изначальной подготовки.

Functional — вид фитнеса, включающий в себя комплекс упражнений для всего тела при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Развивает выносливость и координацию. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

TRX — фитнес с использованием специальных петель-эспандеров для тренировок с собственным весом. С помощью петель можно делать множество упражнений практически на любые группы мышц.

«Мир фитнеса» — один из лучших фитнес-клубов в Беларуси с многолетним опытом работы. Это целая индустрия, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе.

«Мир фитнеса» — это:

— Четырехэтажное сооружение общей площадью 7,500 м²;
— Полный комплекс фитнес-услуг;
— Удобное месторасположение;
— Бесплатная парковка на 200 машиномест;
— Эмоциональная клубная атмосфера, располагающая к общению и отдыху;
— Более 100 профессиональных фитнес-инструкторов;
— Более 200 групповых занятий в неделю;
— Более 500 тренажеров;
— 3 бассейна;
— Детский фитнес;
— Детская игровая комната;
— Медицинское сопровождение тренировок;
— Диетология;
— Фитнес-кафе;
— Хаммам, сауна и русская баня;
— И многое другое!

В клубе вам всегда сердечно рады!

Николай КРАСКОВСКИЙ