Партнером рубрики pressball.by о красоте спорта и здоровом образе жизни является столичный «Мир фитнеса».

Клуб объявил уникальную акцию: с 19 по 23 октября пройдет «Черная неделя»: у вас есть возможность приобрести карты со скидкой до 50%! Потом это предложение закончится.

Только 5 дней клиентов ждут специальные цены. Покупаете выгоднее сейчас, а пользуетесь всеми возможностями «Мира фитнеса» весь срок действия карты.

Не откладывайте решение. Сделайте первый шаг уже сегодня и сохраните для себя самые выгодные условия.

Подробности по телефону: +375 29 67 000 48

Акционное предложение распространяется:

На абонементы для взрослых

На абонементы для детей 

Познакомиться ближе с Клубом «Мир фитнеса» 

Героинями нашей новой фотоподборки стали красавицы, выбравшие вид спорта, который принято считать брутальным и мужским, — хоккей. И здесь действительно есть чему восхититься.

МИКАЙЛА ДЕМАЙТЕР (Канада)

Микайле 26 лет и она с гордостью носит звание «самого сексуального вратаря в мире». Уроженка Онтарио, естественно, занималась хоккеем с детства. В период выступления за клуб «Блюуотер Хокс» в Провинциальной женской хоккейной лиге Канады (PWHL) славилась отличной реакцией и считалась перспективной спортсменкой, но в возрасте 19 лет была вынуждена прервать карьеру из-за травмы колена, потребовавшей длительной реабилитации. На лед Демайтер уже не вернулась, зато нашла себя в модельном бизнесе и добилась колоссального успеха в интернете. Сегодня на ее аккаунт в Инстаграме подписано более трех миллионов человек, Микалу регулярно вспоминают мировые СМИ, включая Sports Illustrated.

— Все спрашивают меня, почему решила стать вратарем, и ответ прост — нет ничего, что я люблю больше, чем быть номером один, — писала девушка в апреле на своей страничке.

ПРЕСЛИ НОРБИ (США)

С 2016 по 2020 год Пресли выступала за одну из сильнейших студенческих команд США — «Висконсин Бэджерс». В ее составе в 2019-м нападающая стала чемпионкой NCAA. За четыре сезона в лиге провела 153 матча и набрала 94 (38+56) очка. В свое время Норби регулярно привлекалась в национальные сборные: с юниорской командой США (U-18) дважды выигрывала золотые медали чемпионатов мира (в 2015 и 2016 годах). Также в 2015 году играла за взрослую сборную на Кубке четырех наций, где американки заняли первое место. Еще до университета улыбчивая блондинка представляла высшую школу Миннетонки, где в выпускной год была капитаном и завоевала титул «Мисс хоккей-2016» — награду лучшей старшекласснице-хоккеистке штата Миннесота.

После окончания Университета Висконсин-Мэдисон со степенью в области недвижимости и городской экономики завершила спортивную карьеру и ушла в бизнес. Сейчас Пресли, сменившая после замужества фамилию на Нельсон, работает в Чикаго в одной из крупнейших международных консалтинговых компаний.

КЭМРИН ХИОН-ДИАС ДЕ ЛЕОН (Мексика / США)

У сногсшибательной 20-летней брюнетки двойное гражданство: родившаяся в Эль-Пасо (штат Техас) Кэмрин выступает за женскую сборную Мексики на позиции защитницы. Ее мама мексиканка, хоккейные канадские корни от папы — бывшего профессионального игрока Кори Хиона. С национальной командой девушка становилась бронзовым призером чемпионатов мира в дивизионе IIA и принимала участие в олимпийской квалификации. Параллельно со спортивными достижениями Хион-Диас де Леон активно развивает карьеру в медиасфере, обучаясь в Мединской школе журналистики Северо-Западного университета, а также пробует себя в индустрии моды, где уже успела добиться заметных успехов, став финалисткой конкурса Top Model USA.

Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками, как у профессионального спортсмена, — мечта каждого человека, а для настоящих ценителей спорта и тех, кто стремится к совершенству, — это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в «Мире фитнеса» — отличный вариант как для женщин, так и для мужчин привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.

Польза от посещения занятий TABS:

— Возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;

— Укрепления мышц спины и поясницы;

— Работа над гибкостью;

— Тренировка силы воли и выносливости;

— Улучшение обмена веществ и общей физической формы;

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Спортивная тренировка АВТ — также прекрасный подарок для второй половинки. Это комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер, который включает в себя микс аэробных и силовых упражнений. ABT в «Мире фитнеса» позволяет проработать самые проблемные зоны для девушек, где скапливаются жировые отложения и целлюлит, быстро сбросить лишние килограммы и обрести тонкую талию с рельефным прессом. Посещая фитнес-клуб всего несколько недель, можно заметить ошеломляющие результаты от тренировок.

Данная программа упражнений подойдет всем и рассчитана на любой уровень физической подготовки. Опытный тренер на протяжении всего занятия будет контролировать правильность выполнения упражнений и корректировать уровень нагрузки индивидуально для каждого, чтобы тренировка АВТ была комфортной и в то же время эффективной для вас.

Эффект от занятий ABT:

— Сброс лишних килограммов;

— Накачка мышц пресса, ног и ягодиц;

— Укрепление суставов (колени, голеностопы);

— Разгрузка позвоночника;

— Развитие координации;

— Улучшение кровообращения;

— Поднятие настроения.

Занятия АВТ групповые, поэтому это также отличный шанс завести новых друзей и провести время в кругу единомышленников, которые заботятся о своей физической форме.

Эффективность программы обусловлена специальным подбором упражнений, которые помогают в короткие сроки подтянуть тело и избавится от обвисшего живота, «ушек» на внутренней части бедер и целлюлита на ягодицах.

Мужскую часть аудитории pressball.by наверняка порадует разнообразие силовых классов в «Мире фитнеса», которые можно эффективно сочетать с занятиями на самых современных тренажерах в одном из крупнейших залов страны. Важным отличием силовых классов является тренировка мышц. При этом совсем не обязательно использовать всевозможные утяжелители — гантели, боди-бары, эспандеры — можно тренироваться и с собственным весом.

Во время обычной аэробной тренировки вы тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, избавляетесь от лишнего веса, но мышцы практически не меняются.

Воздействие силовых классов как раз и направлено главным образом на проработку мышц, на увеличение их объема и формирование красивого рельефа тела.

По каждому из видов групповых занятий тренировки проводят сертифицированные фитнес-инструкторы, дипломированные профессионалы и мастера своего дела.

В клубе собран прекрасный набор силовых фитнес-программ, выбрав которые, вы можете тренировать как отдельные группы мышц (например пресс), так и все основные мышцы в комплексе. Помимо TABS и АВТ это:

Super Sculpt — во время занятия используются спортивные снаряды — гантели, эспандеры, специальные штанги. В зависимости от ваших физических возможностей, инструктор подберет оптимальное отягощение. Нет ограничений по уровню подготовки.

Pump — тренировка дает возможность проработать мышцы всего тела с наибольшим эффектом. Занятия проходят со специальной штангой. Этот силовой класс подходит людям с хорошей физической подготовкой.

Upper Body — развивает верхнюю часть тела, воздействуя на основные мышцы. Также не требует изначальной подготовки.

Functional — вид фитнеса, включающий в себя комплекс упражнений для всего тела при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Развивает выносливость и координацию. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

TRX — фитнес с использованием специальных петель-эспандеров для тренировок с собственным весом. С помощью петель можно делать множество упражнений практически на любые группы мышц.

«Мир фитнеса» — один из лучших фитнес-клубов в Беларуси с многолетним опытом работы. Это целая индустрия, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе.

«Мир фитнеса» — это:

— Четырехэтажное сооружение общей площадью 7,500 м²;
— Полный комплекс фитнес-услуг;
— Удобное месторасположение;
— Бесплатная парковка на 200 машиномест;
— Эмоциональная клубная атмосфера, располагающая к общению и отдыху;
— Более 100 профессиональных фитнес-инструкторов;
— Более 200 групповых занятий в неделю;
— Более 500 тренажеров;
— 3 бассейна;
— Детский фитнес;
— Детская игровая комната;
— Медицинское сопровождение тренировок;
— Диетология;
— Фитнес-кафе;
— Хаммам, сауна и русская баня;
— И многое другое!

В клубе вам всегда сердечно рады!

Николай КРАСКОВСКИЙ